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苹果手机接收到大量的垃圾短信，尤其是验证码短信，确实会给人带来困扰。以下是一些建议的解决方法。
1、过滤未知发件人：
打开“设置”，找到“信息”或“短信”，开启“过滤未知发件人”的选项，这样，来自未知来源的短信将被自动移至过滤短信的文件夹中。
2、阻止特定号码：
如果知道某些号码是发送垃圾短信的源头，可以在短信中长按该号码，选择“阻止此号码”来避免接收来自该号码的短信。
3、使用第三方应用：
可以考虑下载如“腾讯手机管家”、“百度手机卫士”等第三方应用，这些应用提供了更为强大的短信过滤功能。
4、检查并更新应用权限：
确保自己安装的应用没有过度获取权限，特别是短信或通讯录权限，对于不必要的应用，可以考虑关闭其短信权限。
5、报告垃圾短信：
可以向苹果公司或所在地的通信管理局报告这些垃圾短信，帮助公司和其他用户识别并屏蔽这些消息。
6、不要轻易泄露个人信息：
避免在不必要的场合注册账号或提供手机号，特别是在一些不明确的网站或应用中，这可以减少接收到垃圾短信的机会。
7、考虑使用其他联系方式：
对于一些重要的服务或应用，可以考虑使用邮箱或其他联系方式进行注册或验证，以减少接收短信的机会。
8、重置网络设置：
有时候网络设置出现问题也可能导致大量垃圾短信的接收，可以尝试在设置中重置网络设置，但请注意备份重要数据。
9、联系运营商：
可以联系手机运营商寻求帮助，询问是否有针对垃圾短信的服务或建议。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议咨询苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求更专业的帮助。